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Avec Sport Orientation Santé, reprenez le sport santé sereinement avec des conseils bienveillants.

Ensemble pour un corps en meilleure forme !

 

Plage position étirement ischios sport santéCOACH TON DOS

  • Vous êtes dos au mur, gagnez en mobilité et soulagez les douleurs.
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  • Objectifs : étirer et muscler le dos

 

 

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TOUS EN FORMEEntraînement sport jogging marathon trail

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Qui suis-je ?

éducateur sportif entraineur exercice renforcement musculaire jbchapelleJe m’appelle Jean-baptiste Chapelle, je suis éducateur sportif (préparation physique et remise en forme) et formateur pour adultes. Je partage ici des conseils bienveillants et des techniques pour retrouver la forme, pour que vous atteigniez vos objectifs et ne fassiez pas les mêmes erreurs que moi.

Opéré d’une hernie discale, je souhaite vous apporter des solutions pour soulager, étirer et muscler votre dos.

Parce que je suis convaincu des bienfaits du sport santé sur la santé physique et mentale, et qu’on peut pratiquer avec plaisir. Avec de l’exercice, on peut tous envisager un corps en meilleure forme.

Suivez-moi dans ce blog avec des articles, des interviews, des podcasts qui vous permettront de reprendre l’exercice, l’activité physique sereinement. Ensemble, atteignons les objectifs fixés !

Optez pour le sport santé, le sport loisir pour un corps en meilleure forme !!!

 

Vous êtes curieux et souhaitez en savoir plus, je vous dis tout ici !

 

PS : Découvrez nos 2 autres blogs : Ma Naturopathe Ma Santé et Mon Orientation Mon Métier

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