Le programme : AVOIR UN VENTRE PLAT

sangle abdominale de qualité aplatir le ventre

Vous voulez retrouver un ventre plat, affiner votre silhouette et obtenir une sangle abdominale de qualité avec des exercices ciblés et efficaces ?

Commencez dès aujourd'hui à prendre soin de vous, de votre corps !



Marre de faire du sport et des abdos sans résultat visible ?



Vous avez déjà passé des heures à faire du cardio, à faire des relevés de buste...sans succès ? Pas de ventre plat à l'horizon ?

  • Vous voulez favoriser une bonne santé générale mais vous ne savez pas par où commencer ?
  • Vous avez du mal à vous motiver et vous manquez de régularité ?
  • Vous voulez retrouver un ventre plus plat et affiner votre taille ?
  • Vous n'en pouvez plus de ce petit bidon et vous ne voyez que cela ?
  • Vous êtes perdu et ne savez pas quels exercices sont efficaces ?
  • Vous en avez marre de faire tout le temps les mêmes exercices ?
  • Vous n'êtes pas sûr de vos postures pour une efficacité maximale ?


C'est bien normal !

 

Je suis passé par là et je vous comprends… Je faisais beaucoup de sport mais pas les bons exercices et les résultats attendus par rapport aux nombres d’heure d’entrainements étaient bien en dessous de mes attentes. Je pratiquais mal mais un jour, j’en ai eu marre d’avoir mal au dos (opéré d’une hernie discale), marre de faire des exercices inefficaces et j’ai décidé de me pencher sur le sport santé. Et tout a changé, seulement pas de recette miracle, il faut fournir de l’effort. Mais j’ai compris, j’ai trouvé les “clés du camion” et j’ai décidé de transmettre mes techniques. Maintenant je veux partager ma méthode pour que vous aussi vous ayez des résultats. Cela fait vraiment du bien de faire des choses pour soi, que les changements soient visibles et durables. Vous allez devenir votre propre super coach avec une sangle abdominale de qualité !


Imaginez....vous

  • prenez soin de votre corps, vos intestins (maintien des viscères) et repousserez les douleurs de dos
  • retrouvez un ventre plus plat et une taille affinée
  • gagnez en vitalité et augmentez l'estime de soi
  • êtes motivé car les résultats sont visibles
  • deviendrez votre propre coach et ne serez plus à court d'exercices
  • brûlerez des calories et aurez une gaine naturelle
ventre plat et vitalité


Ce que vous trouverez dans la formation

  • Des cours pour rester motivé et atteindre votre objectif : 42 vidéos
  • Une méthode simple, pédagogique et accessible à tous : qui fonctionne si vous êtes régulier
  • Des exercices variés et détaillés pour une posture au top : 73 fiches d'exercice à télécharger
  • Des programmes toutes les semaines : 30 en tout
  • Un suivi et des échanges à distance : directement avec moi


Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Jean-baptiste Chapelle, je suis éducateur sportif et formateur pour adultes.

Opéré d’une hernie discale, j’ai décidé de pratiquer le sport santé.

Aujourd’hui, je veux partager toutes mes connaissances à toutes les personnes qui, comme moi, ont envie d’avoir un corps en meilleure forme, une belle silhouette et envie de réduire des douleurs grâce à une sangle abdominale de qualité.

éducateur sportif entraineur exercice renforcement musculaire jbchapelle

UNE FORMATION EN LIGNE DE 8 SEMAINES

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muscler son dos

SEMAINES 1 : les bases

A la fin de cette semaine, vous aurez les bases avec de nombreux exercices efficaces et 4 programmes différents. Vous aurez planifié vos séances, pris vos mensurations et serez sur les bons rails pour atteindre votre objectif. Bien entendu vous aurez déjà commencer à renforcer votre sangle abdominale.

Vous saurez vous échauffer avant chaque séance, et plus encore….

SEMAINES 2 : les bons réflexes

A la fin de la deuxième semaine, vous aurez de nouveaux programmes et exercices mais surtout vous connaitrez les bons réflexes pour avoir un ventre plat. Vous découvrirez également des petits exercices à faire au quotidien pour faire la différence et plus encore….

Vous saurez vous échauffer et pratiquer un auto massage pour encore plus d’efficacité.

SEMAINE 3 : rester motivé

A la fin de cette semaine, vous saurez encore plus motivé. Vous découvrirez les leviers pour vous booster et vous vous fixerez des objectifs avec une super méthode. En avant pour un mental de gagnant dans cette semaine avec de nouveaux exercices et programmes.

SEMAINE 4 : les secrets

Avec cette semaine, vous connaîtrez les secrets pour avoir un ventre plat ainsi que la loi des 7. Vous recevrez également de nombreux exercices à télécharger et de nouveaux programmes. Transverses, obliques, grand droit, n’auront plus de secret pour vous !

SEMAINE 5 : les erreurs

Avec la fin de cette 5iem semaine, vous allez continuer avec de nouveaux exercices et recevoir de nombreux programmes. Vous saurez éviter les erreurs pour que tous vos efforts soient durables et visibles.

SEMAINE 6 : le dépassement

Dans cette 6iem semaine, vous allez découvrir les piliers du dépassement de soi, pour maintenir un bon rythme et plus encore (exercices et nouveaux programmes)…..

SEMAINE 7 : la récupération

Dans cette semaine, on parlera de récupération, de relaxation pour être encore plus performant. Vous aurez accès à de nouveaux programmes et de nouveaux exercices.

SEMAINE 8 : et après

C’est la dernière semaine mais on ne relâche pas, nouveaux programmes et exercices à réaliser. Vous mettrez de côté les idées reçues et réaliserez un bilan. Ensuite vous aurez en main 45 vidéos, 73 fiches d’exercices, 30 programmes et de nombreux bonus…vous serez sur la bonne voie car les résultats sont visibles. Maintenant vous êtes votre propre coach avec une sangle abdominale de qualité.

En 8 semaines, vous allez :


- Retrouvez une sangle abdominale de qualité - Etre autonome pour maintenir la forme
- Savoir changer d'exercices et cibler les muscles à travailler
- Savoir vous étirer et vous serez plein de vitalité
- Avoir une silhouette plus affinée et un ventre plus plat

A la fin de la formation vous aurez des résultats visibles et une sangle abdominale de qualité. Vous pourrez continuer en vous appuyant sur les programmes et les 73 fiches d'exercice.

Bonus Gratuits

- programme découverte du swissball avec fiches à télécharger
- des nouveaux programmes pour vous lancer dès la 9iem et 10iem semaine
- 1 programme pour les pros
- toutes les fiches d'exercice et programmes en pdf à télécharger
- une garantie exceptionnelle satisfait ou remboursé de 30 jours
- des vidéos bonus dont une interview d'une naturopathe
- suivi personnalisé par mail avec réponse rapide
- groupe facebook privé

Satisfait ou Remboursé
Vous ne risquez rien avec cette garantie !

Si malgré tout, au bout de 30 jours, vous n'étiez pas entièrement satisfait, n'hésitez pas à me joindre par mail pour demander le remboursement.



Ce qu'ils en pensent.....

Merci pour tes conseils, je vais beaucoup mieux depuis que je connais les bons exercices (moins de douleurs au dos.......
Jonathan A
34 ans
Pas facile de retrouver la ligne, j'ai dit stop au régime et oui au sport santé avec coach jb, juste merci pour les conseils car ils sont clairs et je sens vraiment la différence grâce au bon placement.....
Estelle M
28 ans
sport santé sport loisir jeanbaptiste CHAPELLE

Laissez-vous guider pas à pas

Retrouvez votre ventre plat et votre taille affinée

Ayez une sangle abdominale de qualité pour votre santé



PAIEMENT

PACK PREMIUM

Durée limitée
pour le premier lancement d'avoir un ventre plat

127€

  • Accès à la formation rapidement
  • 8 semaines de cours
  • Tous les cours en vidéos et pdf à télécharger pour les avoir à vie
  • Suivi personnalisé par email

PACK ELITE

Durée limitée
pour le premier lancement d'avoir un ventre plat

327€
Seulement 20 places

  • Intégralité du pack premium
  • 3 séances d'une heure de coaching privé avec moi (à distance)
  • 2 suivis personnalisés d'une heure avec une naturopathe/nutrithérapeute (à distance)



Le programme : avoir un ventre plat n'est pas disponible actuellement ?

Si vous souhaitez être au courant de sa prochaine sortie, inscrivez-vous à la liste VIP en remplissant le formulaire ci-dessous et recevez de suite le guide et 2 vidéos bonus.                                                                                     

Pourquoi ?

  • être averti de la prochaine réouverture
  • obtenir un tarif préférentiel privilégié
  • être dans les premiers inscrits et avoir encore plus de bonus gratuits


Questions fréquentes :


Comment se déroule la formation ?

Le programme dure 8 semaines. Vous recevrez entre 4 et 6 cours par semaine avec des vidéos, des fiches d’exercices en pdf à télécharger, des programmes, des bonus…Vous aurez accès au cours au fur et à mesure de l’avancement du programme.

Pour le pack ELITE : Les coachings et suivis se répartissent comme cela :  1 coaching avec moi durant le premier mois puis 2 coachings avec moi et 2 suivis avec une naturopathe dès la 5ièm semaine de formation. Nous échangerons pour fixer le rendez-vous qui vous convient.

Comment se passe la commande ?

Après avoir cliqué sur « Commander » ci-dessus, vous serez redirigé vers une page Paypal, qui est le moyen de paiement sur Internet le plus sécurisé (et le plus utilisé) au monde. Même si vous êtes sur le site de Paypal, vous n’avez absolument pas besoin d’avoir un compte Paypal pour finaliser la commande !

Paypal vous demandera certaines informations pour des raisons de sécurité, mais seule votre adresse mail me sera communiquée afin que je puisse vous envoyer le début de la formation et vous contacter par la suite.

Une fois reçu, vous pourrez me contacter directement en cas de problème ou de question, en répondant simplement au mail dans lequel je vous enverrai le lien.

PS : Vous ne souhaitez pas payer via internet (paypal), contactez moi par email via mon formulaire de contact.

Faut-il investir dans du matériel ?

Non. Il ne faut acheter aucun matériel spécifique pour suivre la formation. Néanmoins, je conseille de se procurer un tapis de sol pour pratiquer.

Je ne suis pas en France, puis-je suivre la formation ?

Oui. Vous pouvez suivre la formation depuis n’importe où dans le monde. Il suffit simplement d’avoir un ordinateur ou une tablette et une connexion internet.

A tout de suite pour le premier cours

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